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  • 软件大小: 81KB
  • 软件语言: 简体中文
  • 软件类别: 国产软件 | 腾讯专区
  • 运行环境: Xp/Vista/Win7/Win8/WinAll
  • 授权方式: 免费版
  • 软件等级:
  • 更新时间: 2018/5/18 6:56:22
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软件介绍:

    本人朋友圈已安装空调qq表情包_朋友圈本人朋友圈已安装空调表情图片

    本人朋友圈已安装空调qq表情包_ 朋友圈本人朋友圈已安装空调 表情图片是一组朋友圈中非常有趣的表情图片;相信最近大家也知道,天气的温度越来越热,温度更是达到了32°或以上。那么,大家肯定会在朋友圈上看到各种吐槽天气热情况等内容。以下这组表情图片分享大家使用!!


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    夏天如何防治中暑:

    进入炎热的夏天,高温酷暑,在烈日下劳作的人们很容易中暑。夏天如何预防中暑就是我今天要和大家分享的。

    中暑是在高温环境下由于热平衡失常或水盐代谢紊乱等因素引起的一种以中枢神经系统或心血管系统障碍为主要表现的急性疾病。通常天气闷热、气温过高、体质虚弱、不耐热、劳动强度过大、过度疲劳等都易诱发中暑。

    1、适当饮水补充水分

    高温酷暑的夏天,不论运动量大小都要及时补充水分;千万不要等口渴时才饮水,因为口渴表示身体已经缺水了。

    小贴士:对于某些需要限制液体摄入量的病人,高温时的饮水量应遵医嘱。

    2、补充盐分和矿物质

    对于暴露在烈日下的工作人员,由于汗液的大量排出,可以通过饮用盐开水或含有补充含有钾、镁等微量元素的运动型饮料补充盐分和矿物质。

    小贴士:不用为了贪图一时凉快而饮用冰冻饮料,以免造成胃部痉挛;酒精性饮料和高糖分饮料会使人体失去更多水分,在高温时不宜饮用。

    3、健康饮食增强营养

    夏天为预防中暑,也应注意饮食,多吃清淡的食物少吃高油高脂食物,减少人体热量摄入。夏季的营养膳食应是高热量、高蛋白、高维生素A 、B1 、B2 和C。可多吃番茄汤、绿豆汤、豆浆、酸梅汤等。

    4、合适穿着轻薄、色浅

    夏天穿着的衣服应该选择质地轻薄、宽松和浅色的衣物(如白色、灰色等)并戴上宽檐帽和墨镜或遮阳伞,有条件的可以涂抹防晒值SPF 15及以上的UVA/UVB防晒霜。

    小贴士:如果你的衣服被汗水浸湿了,应尽快脱下换上干净的衣衫;以免汗水中的盐分风干后,影响衣服的透气度。

    5、户外活动携带防暑药品

    据统计,夏季10时至16时在烈日下行走,中暑的可能性是平时的10倍。因此夏天出行应尽量避开中午前后时段,户外活动应尽量选择在阴凉处进行并携带防暑药物,如人丹、清凉油等。若出现中暑症状就可及时服用防暑药品缓解病情。

    6、室内避暑适度降温

    高温酷暑,要尽可能待在家中避免外出,在家中要通过空调、电扇来降温。如果气温达到35摄氏度以上,电扇已无助于调节人体的热平衡,则可通过洗冷水澡或开空调等通过物理方式来进行人体降温。

    小贴士;遇上停电可以去商场或图书馆等公共场所避暑。

    7、驾车出行注意控温

    如高温时驾车出行应注意车内温度,不要为了省油而不开空调,离开停车场时切勿将儿童和宠物留在车内。



    关键字: 表情包

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